Po sikur t’ju themi se ka shumë mënyra për të përmirësuar një marrëdhënie që nuk kërkojnë kohë?
Advertisements
E megjithatë, ekspertët thonë se duhen vetëm 60 ″ për të përmirësuar një marrëdhënie. Në fakt, elementë të tillë si romanca, miqësia, përkushtimi dhe afërsia emocionale nuk kanë nevojë për gjeste pompoze dhe të mëdha për të “lulëzuar” në një lidhje. “Ata zhvillohen çdo ditë përmes gjesteve të vogla që përsëriten dhe përfundimisht bëhen zakone që lidhin çiftin dhe e bëjnë jetën e tyre më të bukur së bashku”, thotë Holly Parker, psikologe dhe pedagoge në Harvard.
Kur këto gjeste bëhen mjaft shpesh, ato krijojnë një mjedis të bukur në marrëdhënie. Psikologu përdori shembullin e mëposhtëm për të përcaktuar raportin e “përdorimit” të saktë:
Advertisements
“Kujtoni herën e fundit që keni shkuar për vrap. Një ose dy hapa nuk të çuan larg. Por nëse e përsëritni këtë hap pa pushim, atëherë po ecni për milje. E njëjta gjë vlen edhe për “hapat” që hedhim në marrëdhëniet tona, të cilat zhvillohen në detaje të vogla”.
Nëse edhe ju ndiheni gati për të ndërmarrë këto hapa, lexoni më poshtë disa gjeste të vogla që do të përmirësojnë marrëdhënien tuaj në vetëm një minutë.
Dërgoni një mesazh dashurie
“Unë mendoj për ty dhe më mungon” ose “Mezi pres të të shoh”. Ju nuk keni nevojë të shkoni në më shumë detaje. Mos humbisni kohë dhe bëni partnerin tuaj të lumtur.
Lëreni një post-it në frigorifer ose pasqyrë
Me një mesazh të ëmbël të shkruar mbi të. Çfarë mund të jetë më e bukur se sa të gjesh papritur partnerin përballë tij? Mund ta lini edhe në xhepin e palltos apo pantallonave të tij. Nuk do ta presë më, do të jetë sërish shumë i lumtur.
Ndani një kujtim të bukur
Ose duke dërguar një foto ose duke e diskutuar nga afër, duke pirë kafen ose duke pushuar në divan.
Jep një përqafim
E papritur! Ndërsa punoni nga shtëpia ose jeni ulur në divan. Ai do të jetë i befasuar dhe i lumtur.
Bëni punët e shtëpisë
Jo, nuk kemi për qëllim të pastrojmë të gjithë shtëpinë e tyre ose ta bëjmë atë çdo ditë. Thjesht, kur shihni se partneri juaj është i lodhur dhe ka lënë disa pjata në lavaman, për shembull, mund t’i lani për të treguar dashurinë tuaj. Ata do ta vlerësojnë atë.
Falenderojini ata për diçka të bukur që bënë së fundmi
A i kanë vënë benzinë makinës? A e kanë pastruar banjën? A kanë përgatitur një darkë të këndshme? Çfarëdo akti të bukur që kanë bërë, tregojeni se e vlerësuat.
Organizoni një takim
Dhe kërkoju të vijnë. Qoftë me mesazh apo nga afër, të jesh i ftuar në një takim zyrtar është diçka që të gjithë e vlerësojnë.
Vishni diçka që ju kanë bërë dhuratë
Një bizhuteri, një veshje, një aksesor dhe tregojuni atyre sa shumë ju pëlqen.
Pyesni nëse ka ndonjë gjë të re që do të dëshironin të provonin në dhomën e gjumit
Çiftet zakonisht ndjejnë një tkurrje rreth diskutimeve për seksin. Merrni hapin e parë dhe mund të habiteni nga rezultatet.
Thuaj diçka të bukur
Rikthejeni pamjen apo edhe më mirë për një sukses në punë. Mund të bëhet në mëngjes, në mesditë ose në mbrëmje. Çfarëdo që të zgjidhni, një bisedë e mirë është gjithmonë e mirëpritur.
Bashkohuni edhe në grup, mund të ndani në çdo kohë denoncimet dhe çdo ankesë me të gjithë ndjekësit e tjerë!